Uitgebreid Sporterspakket

Het Uitgebreid Sporterspakket is een bloedonderzoek dat sporters inzicht geeft in belangrijke aspecten van hun gezondheid. Met de testresultaten in de hand kunnen sporters hun training routine en voedingspatroon verder optimaliseren. Zodat ze nóg beter kunnen presteren.   

Wat is sportmedisch onderzoek?

Voor het leveren van goede sportprestaties en intensieve inspanningen moet je lichaam optimaal functioneren en in balans zijn. Zo moet je in staat zijn om voldoende zuurstof naar je organen en weefsels te transporteren. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon, met daarin bijvoorbeeld voldoende ijzer, is essentieel om optimale sportprestaties te kunnen leveren. 

Maar er zijn daarnaast nog tal van andere biomarkers die invloed hebben op je presteren. Biomarkers zijn meetbare indicatoren van de biologische toestand of conditie van het lichaam. Tijdens een sportmedisch bloedonderzoek worden de waarden van een groot aantal voor sporters relevante biomarkers vastgesteld.

Welke bloedwaarden zijn belangrijk voor sporters en waarom?

Een goede productie van rode bloedcellen is essentieel. Met name het hemoglobine (Hb) is belangrijk. Hemoglobine is een eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof vanuit je longen naar de rest van je lichaam transporteert. Hoe hoger het hemoglobinegehalte, des te meer zuurstof je bloed kan vervoeren naar je spieren. Er is dus een verband tussen de hoogte van het hemoglobine en je sportprestaties. Naast Hb worden in de uitgebreide bloedtest voor sporters ook ijzer- en vitamine B12-gehaltes getest. Deze waarden dragen bij aan de aanmaak van rode bloedcellen en hemoglobine en zijn dus van groot belang voor intensieve sporters.

Naast voldoende rode bloedcellen, vitamine B12 en ijzer zijn goed functionerende nieren ook essentieel voor intensieve sporters. De nieren produceren erytropoëtine, ook bekend als EPO. Erytropoëtine stimuleert de productie van rode bloedcellen in het beenmerg. De functionaliteit van de nieren wordt daarom ook onderzocht in de bloedtest voor intensieve sporters.

Een goede werking van de schildklier is noodzakelijk om intensief te kunnen sporten. Het schildklierhormoon reguleert de energiehuishouding. Wanneer dit hormoon goed functioneert, werken het hart, de longen en de spieren optimaal bij het benutten van de beschikbare energie. Voldoende reden om ook de schildklierhormoonwaarde te testen in het Uitgebreid Sporterspakket.

Cortisol is een stof die eveneens invloed kan hebben op sportprestaties. Wanneer het lichaam te veel cortisol produceert, verkeert het in een stressvolle toestand. Het lichaam gaat dan prioriteiten stellen, waarbij het vrijmaken van energie een van de belangrijkste zaken is. Eiwitafbraak in de spieren is een van de manieren waarop energie wordt vrijgemaakt. De waarde van cortisol wordt dan ook getest in de bloedtest voor intensieve sporters.

Hieronder lichten we een aantal biomarkers uit.

Hemoglobine, Hematocriet en Erytrocyten

Deze biomarkers geven informatie over je bloedcellen. Zoals gezegd is Hemoglobine een eiwit in de rode bloedcellen dat zuurstof transporteert, terwijl hematocriet de verhouding is van de rode bloedcellen tot het totale bloedvolume. Erytrocyten zijn de rode bloedcellen zelf. Het meten van deze waarden geeft inzicht in je zuurstoftransportcapaciteit, wat essentieel is voor het uithoudingsvermogen en de prestaties tijdens intensieve inspanning.

Leukocyten en Trombocyten

Leukocyten zijn witte bloedcellen die een belangrijke rol spelen in het immuunsysteem en het bestrijden van infecties. Trombocyten zijn bloedplaatjes die verantwoordelijk zijn voor de bloedstolling. Het controleren van deze waarden helpt bij het monitoren van je immuunsysteem en het identificeren van mogelijke infecties of ontstekingen, die je sportprestaties kunnen beïnvloeden.

MCV/MCH/MCHC

Deze afkortingen staan voor Mean Corpuscular Volume, Mean Corpuscular Hemoglobin en Mean Corpuscular Hemoglobin Concentration. Ze geven informatie over de grootte, het gewicht en de concentratie van hemoglobine in de rode bloedcellen. Afwijkingen in deze waarden kunnen wijzen op bloedarmoede of andere onderliggende gezondheidsproblemen die je sportprestaties kunnen belemmeren.

eGFR en Kreatinine

De eGFR (geschatte glomerulaire filtratiesnelheid) en kreatinine zijn indicatoren die iets zeggen over de status van je nierfunctie. Ze helpen bij het beoordelen van de filtratiecapaciteit van je nieren en kunnen wijzen op eventuele nierproblemen. Een goede nierfunctie is van belang voor het elimineren van afvalstoffen en het handhaven van een gezonde vochtbalans in je lichaam.

IJzerstatus, Ijzer, Ferritine, Transferrine en Transferrine verzadiging

Deze biomarkers geven informatie over je ijzermetabolisme en kunnen wijzen op ijzertekort of ijzerstapeling. IJzer is essentieel voor het zuurstoftransport, de energieproductie en het spierherstel. Een optimale ijzerstatus is van cruciaal belang voor intensieve sporters om vermoeidheid, verminderde prestaties en andere gezondheidsproblemen te voorkomen.

Vitamine B12 en Holotranscobalamine

Vitamine B12 speelt een belangrijke rol bij de energieproductie, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel. Het meten van vitamine B12 en holotranscobalamine, de actieve vorm van vitamine B12, kan helpen bij het identificeren van een mogelijk tekort, wat van invloed kan zijn op je energieniveau en prestaties.

Schildklierfunctie, TSH en fT4

De schildklier reguleert het metabolisme en heeft invloed op de energieproductie en daarmee het uithoudingsvermogen. Het controleren van schildklierstimulerend hormoon (TSH) en vrij thyroxine (fT4) geeft inzicht in de werking van de schildklier. Afwijkingen kunnen wijzen op een te traag of te snel werkende schildklier, wat invloed kan hebben op je sportprestaties.

Cortisol

Cortisol is een stresshormoon dat van invloed is op het energiemetabolisme, immuunsysteem en spierafbraak. Een goede balans van cortisol is belangrijk voor herstel en prestaties. Door een speekseltest kan het cortisolniveau bepaald worden en daarmee een eventuele disbalans die je prestaties negatief kan beïnvloeden.

Creatinekinase (CK)

CK (creatinekinase) is een enzym dat zich voornamelijk in spiercellen bevindt en vrijkomt bij spierbeschadiging. Het meten van CK-niveaus kan nuttig zijn bij het opsporen van spierschade of overtraining. 

Magnesium en Calcium

Magnesium en calcium zijn mineralen die belangrijk zijn voor spiercontractie, energieproductie en botgezondheid. Een goede balans van deze mineralen is van invloed op je sportprestaties en het herstel na inspanning. 

Testosteron

Testosteron is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij de opbouw van spieren en het herstellen van spierschade na inspanning. Afwijkingen in testosteronniveaus kunnen van invloed zijn op je spierkracht, herstelvermogen en algemeen welzijn. Bij afwijkende resultaten wordt verder onderzoek naar geslachtshormoon bindend globuline (SHBG) en vrij testosteron gedaan. Het SHBG reguleert het vrije ‘actieve’ testosteron, omdat het testosteron aan zich kan binden en daardoor inactief maakt.